Elastinse eleman prensipal la nan fib elastik, ak chèn kabòn li yo konpoze de 713 oswa plis résidus asid amine. Li gen elastisite ak ekstansibilite kawotchou, epi li pa ka fonn nan dlo. Pwoteyin elastik se moun rich nan prolin ak glisin, men degre nan idroksidasyon nan fib elastik se pa wo epi pa gen okenn hydroxylysine. Molekil pwoteyin elastik gen konplèks kwa-lyezon, fòme yon estrikti rezo trè elastik atravè patisipasyon nan résidus lizin. Nan etap inisyal la nan sentèz elastin, li se yon monomè dlo-idrosolubl ak yon pwa molekilè nan 70000, ki rele orijinal elastin. Apre modifikasyon, kèk prolin konvèti nan idroksiprolin.
Se konsa, elastin tèlman enpòtan pou nou, ki jan nou ka jwenn elasin nan lavi chak jou nou an?
1.Konsomasyon manje
Manje ki rich nan vitamin C: Vitamin C se yon antioksidan enpòtan ki ka ede pwoteje elastin kont domaj oksidatif. Manje ki rich nan vitamin C yo enkli:
Fwi: tankou zoranj, sitron, frèz, kiwi, elatriye.
Legim: tankou piman vèt, tomat, elatriye.
Manje ki rich nan Omega-3 asid gra: Omega-3 asid gra yo kwè ankouraje sentèz kolagen an epi ede kenbe fonksyon an nan elastin. Manje ki rich nan asid gra Omega-3 yo enkli:
Pwason: tankou somon, mori, elatriye.
Alg: tankou alg, alg, elatriye.
Pwoteyin kalite siperyè: konsomasyon modere nan pwoteyin enpòtan anpil pou kenbe elastisite entèn nan kò a. Sous manje bon jan kalite pwoteyin yo enkli:
Vyann mèg, poul, ze, elatriye.
2.Sipleman nitrisyonèl
Sipleman kolagen an: Malgre ke kolagen an se pa elastin, sipleman li yo ede kenbe Elastisite nan po a ak tisi yo. Kolagen ka complétée pa pran kolagen an poud peptide ak lòt fòm.
3.Antioksidan: Anplis antioksidan yo jwenn nan manje (tankou vitamin C), sipleman ak lòt antioksidan (tankou vitamin E, coenzyme Q10, elatriye) ka ede tou pwoteje elastin.
4.Syantifik po swen
Evite twòp ekspoze a limyè solèy la: Ekspozisyon pwolonje a radyasyon iltravyolèt ka domaje elastin, kidonk yo dwe pran mezi pou evite li, tankou itilize krèm pwotèj kont solèy, mete chapo, ak parapli.
5. Sèvi ak pwodwi swen pou po:Chwazi pwodwi swen pou po ki gen engredyan ki ankouraje kwasans elastin ak pwoteje, tankou pwodwi ki gen vitamin C, asid hyaluronik, ak peptides.
6.Terapi dwòg: Nan sèten ka espesyal, tankou gwo deficiency elastin, medikaman espesifik yo ka itilize anba pedagojik yon doktè pou konplete ak retabli fonksyon nòmal elastin.
Komèsyal:Josy
Mobil:+86-13279399072